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菜谱样板(9元/人/天 两荤两素)
2008-05-08 19:09:51 (已经被浏览1173次)
菜谱样板
日期 早餐 中餐 汤类 晚餐 汤类
星期一 绿豆粥/豆桨
/面点四种		 卤水鸭 大骨红豆汤 红烧肉 番茄蛋汤
土豆炒肉丝 西芹炒鸡尖
青椒炒蛋 四季豆炒肉片
炒时菜 炒时菜
星期二 青菜鸡蛋炒河
粉/三鲜面条		 回锅鱼片 大骨玉米汤 黄焖排骨 黄花蛋花汤
青笋炒肉片 青椒炒虾
蒜苗葫萝卜炒猪肝 花菜炒肉片
炒时菜 炒时菜
星期三 玉米粥
面点四种		 干煸鸡块 大骨海带汤 香芋扣肉 青瓜蛋花汤
蒸水蛋 水瓜肉片
青瓜肉片 凉拌三丝
炒时菜 炒时菜
星期四 火腿炒饭
酸辣粉		 香煎带鱼 排骨红萝卜汤 脆皮猪手 芥菜蛋汤
豆角炒肉 茄子烧肉
红烧猪血 酸菜炒肉片
炒时菜 炒时菜
星期五 花生粥/豆桨
面点四种		 三鲜酥肉 大骨海带汤 川味卤鸡腿 紫菜蛋花汤
四季豆炒肉片 蒜芯炒烧鸭
青椒炒鸡肉 土豆肉片
炒时菜 炒时菜
星期六 豆芽炒河粉
青菜汤面条		 凉拌猪心 大骨眉豆汤 花生烧鸡爪 萝卜丝蛋汤
莲藕肉片 水瓜肉片
西芹炒鸡肫 蒜苗腐竹炒肉
炒时菜 炒时菜
星期日 扬州炒饭/青
菜鸡蛋汤米粉		 回锅肉 大骨冬瓜汤 糖醋排骨 黄花蛋花汤
火腿烧豆腐 青瓜肉片
韭菜炒蛋 土豆烧鸡尖
炒时菜 炒时菜
注：9元/人/天 两荤两素